Stark ångest över saker jag gjort flera år sedan.

Hej! Jag är en 23 år gammal man. Jag får grov ångest där jag kan nästintill börja gråta på grund av hur mycket jag skäms/ångrar över det jag har gjort. När jag var ungefär 11-12 år gammal tog jag ut min lillebror i barnvagnen för att köra runt i en korridor utanför där vi bodde. I slutet av korridoren fanns det ett stort fönster man kunde öppna och hoppa ut genom. Korridoren var på bottenplan och detta var på kvällen och det var mörkt ute. Jag blev väldigt nyfiken på hur min lillebror (som var max 2 år gammal) skulle reagera om jag öppnade fönstret och hoppade ut och lämnade han ensam en stund. Jag vet ärligt talat inte vad det var inom mig som fick mig att göra detta, om jag var liten och otroligt nyfiken, om jag var liten och dum, eller om jag var liten och ond. Men jag vägrar acceptera att det var ondska inom mig. Killen jag är idag hade gått över hav och land för min lillebror, eller vem som helst i min familj. Hur som helst hoppade jag ut genom fönstret och gick runt för att observera honom där han ej kunde se mig. Och givetvis började ungen gråta hysteriskt, och just där och då fick jag grov ångest, som fortfarande hemsöker mig så fort jag tänker på den incidenten. Ibland kan jag göra något och från ingenstans tänka på det och få samma grova ångest som jag fick där och då. Då får jag lust att ta och ringa honom och prata med honom, men jag gör inte det. Värt att nämna är att jag får samma sorts ångest då jag kommer ihåg när jag har skrikit på honom, eller inte hållt ett löfte. Hur ska jag försöka förlåta mig själv för detta, eller glömma det?