Staffan Carazo svarar:

Det låter som ni börjat lära känna varandras även lite svårare sidor, efter att nyligen ha flyttat ihop. Ni har känt varandra i ca 1 år och under den tiden bott långt isär. Det ställer nya krav på en relation när man flyttar ihop.

Det är inte ovanligt att man dras till varandras motsatser. Du beskriver hur olika ni är på att uttrycka känslor och närhet. Och det framgår att du behöver få uttrycka dina kärleksförklaringar för att inte bli deppig. Samtidigt är din sambo en självständig person som tycks varit tillfreds med att leva själv under många år och inte har dessa behov. I vissa stycken är ni kanske varandras motsatser?

Det ligger i sakens natur att ni kan behöva vänja er vid varandras olikheter. Det blir en utmaning för din sambo att orka med så mycket närhet som du ger. För vissa människor kan det faktiskt vara riktigt svårt. Och för dig blir det en utmaning att orka med den distans som din sambo behöver. Det blir viktigt att ni inte ”anklagar” varandra för dessa olikheter.

Du skriver ”vad kan jag göra?” och att du känner dig ”down” när du håller tillbaka dina närhetsbehov. Din sambo gjorde ett försök att förklara sina behov av distans. Det gjorde dig ledsen. Mitt svar (på denna enskilda aspekt av er relation) är att du behöver lära dig att stå ut med den ledsenhet och deppighet som följer av hans behov av distans. På samma sätt behöver din sambo förmodligen lära sig att stå ut med känslan av ”för mycket” känslosamhet.

Ni har olika bakgrunder och behov och det kan ta sin tid med olika processer för att jämka ihop dessa i en ny relation. Lika väl som det kan vara läkande att träffa sin ”andra halva” kan det vara utmanande att bli konfronterad med (för en själv) nya aspekter på sin egen (och den andras) personlighet.

En relation utmanas fortlöpande av balansen mellan lagom distans och närhet. Det kan behövas att man kommunicerar mer under vissa tider.

Om ni hamnar i så stora svårigheter att ni behöver hjälp med detta kan jag rekommendera att ni vänder er till kommunens familjerådgivning eller en
privatpraktiserande psykolog för parsamtal.

Jag hoppas att dessa rader kan vara till viss hjälp för dig/er.

Här kan du läsa mer om:
Förälskelse
Växa tillsammans

Med vänliga hälsningar,

Staffan Carazo, leg psykolog, leg psykoterapeut, spec i klinisk psykologi