Psykologilexikon

Eng: metacognition.

Människors medvetande och kunskap om hur deras psyke fungerar, dvs hur de gör när de löser uppgifter eller finner lösningar på problem som de ställs inför. Ett metakognitivt förhållningssätt gör att man har nära till reflektion och möjlighet att förändra sina tankevanor och synsätt. Mindfulness-baserade psykoterapier är metakognitiva på det sättet att de hjälper människor att ta ställning till egna tankar, känslor och motiv och på det sätter få distans till sina problem.

(Se även acceptance and commitment therapy, reflexivitet.)