Liv Svirsky
Leg psykolog
leg psykoterapeut
spec i klinisk psykologi
Fråga psykologen:
"Jag kan inte kontrollera min ilska"
Hon blir arg för småsaker, börjar skrika och gråta. Hon kan inte lugna ner sig. Ilskan är så stark och sitter i länge, ibland i flera timmar. Ofta slutar det med att hon gör sig själv illa. Efteråt är hon så utmattad att hon måste sova. Hon förstår att hon behöver få hjälp med att hantera sin ilska, men vet inte hur.
Läs svaret från psykologen Liv Svirsky.
Fixa föräldraskapet
– handbok i att vara förälder
Mormor lägger sig i. Mitt barn blir hysteriskt när jag lämnar på förskolan. Hur sätter vi gränser för vår 11-åring? Måste jag träffa mitt barn?
Tanken är inte att boken ska göra dig till den perfekta föräldern, för den föräldern finns nämligen inte. Snarare hoppas jag att något i boken kan få dig att se på situationer ur en lite annan synvinkel. Så att du, med dina fel och brister, tillgångar och talanger och med kärleken till ditt barn som motor, aldrig slutar att reflektera över och utvecklas i ditt föräldraskap
En bok från Psykologiguiden av författare psykolog Jenny Klefbom. Med omarbetade och nya artiklar, frågor och svar och lättillgängliga tips och råd.
Se filmerna från Psykologiscenen på Bokmässan
Författare, psykologer, hjärn- och psykologiforskare, psykiatriker har varit gäster på Psykologiscenen. Exempelvis Anders Hansen, Vigdis Hjort, Anna Bennich och Bo Hejlskov. Se filmerna från de spännande samtalen.
Flyktingar med trauma
Att komma som flykting till ett nytt land och ett osäkert liv i en ny kultur kan sätta igång reaktioner. Trots att man har lämnat den akuta faran bakom sig, kan det vara just då man drabbas av PTSD.
» Flyktingar med trauma » Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD
Ensamhet som inte är självvald
Ensamhet kan vara underbart när man väljer det själv, men den kan vara påträngande och smärtsam när den är påtvingad. Denna sortens ensamhet har brett ut sig i dagens samhälle.
Närstående viktigast för den som drabbas av chock
Få människor fungerar som vanligt efter en uppskakande upplevelse och det kan vara väldigt obehagligt att inte känna igen sig själv. Närstående spelar en väldigt viktig roll för den drabbade.
Barn som upplevt svåra händelser
Att som barn råka ut för en potentiellt traumatisk händelse kan skilja sig något från att göra det som vuxen. Som barn kan man vara mer sårbar men samtidigt ha väldigt bra förutsättningar att läka.
» Barn med trauma
Bonusföräldern - en del av familjen
För de allra flesta barn är det en stor sak med en ny vuxen i familjen. En bonusförälder bör därför introduceras långsamt. Men sedan är det viktigt att bonusföräldern blir inkluderad i familjegemenskapen.
Är mitt barn tidigt eller sent?
Ett barns utveckling kan liknas vid en stege. Barnet klättrar hela tiden uppåt, lär sig att använda sin kropp och sitt huvud allt bättre. Men varje barn har en personlig stege med olika stegavstånd.
Att få ett syskon
Det finns en föreställning att det är jobbigt för barn att få ett småsyskon. Visst är det en stor omställning i varje barns liv, men att det skulle vara näst intill traumatiskt får nog betraktas som en myt.
» Läs mer om att få syskon
Trots leder till mognad
Trots kan vara väldigt jobbigt, både för barnet som trotsar och för omgivningen. Men trotset behövs och det är positivt eftersom det leder till mognad och utveckling.
» Läs mer om trots
Vanligt med nedstämdhet efter förlossningen
Mer än hälften av alla mammor går igenom en period av humörsvängningar och gråtmildhet kort efter förlossningen. Depression efter förlossningen är ett allvarligare problem som drabbar en av tio kvinnor.
Fråga psykologen
