Panik/ångetsattacker
Min flickvän får panik/ångestattacker med jämna mellanrum så gott som varje dag. Hon besöker en psykolog men hennes psykolog har öppet sagt "Vi borde inte träffas mer, känner inte att du behöver hjälp".
Hennes psykolog har nu åkt på semester och min flickvän säger att hon inte kan prata med någon annan vilket jag tycker är lite oroande eftersom hon känner sig sämre. Hon träffar sin psykolog en till två gånger i månaden vilket jag tycker låter lite. Jag har sökt runt lite och det stod att man oftast träffas minst två gånger i veckan. Hur kommer det sig att någon som mår dåligt och vill ha hjälp får så lite tid med en psykolog och att hon sagt öppet att dom inte kan hjälpa henne. Vad borde hon göra? Jag har föreslagit att hon ber om en ny psykolog och kanske provar på t.ex. kognitiv beteendeterapi men hon vill inte för hon tror inte på att det kommer hjälpa.
Avslutar med hennes egna ord hur hon känner när attacken kommer: "Jag är rädd att må dåligt, kan va rädd för att just få panik, att sluta andas, att må illa, att ha magont, att svimma, att bli yr."
Hoppas min fråga/mina frågor är tydliga och att jag kan få ett bra svar. Vänliga hälsningar!
Jenny Klefbom svarar
Vad snällt, och bra, av dig att skriva denna fråga för din flickväns räkning. Det är inte lätt att tänka rationellt och söka information när man mår så dåligt som hon verkar göra. Då kan man behöva att någon rycker ut och tar tag i saken för ens räkning.
Jag håller med dig om att din flickväns psykologkontakt väcker en massa frågor. Varför säger psykologen att hon inte behöver mer hjälp, när hon i själva verket verkar mår sämre och sämre? Kan det vara så att din tjej har haft svårt att berätta för psykologen hur dåligt hon egentligen mår? Det är ett väldigt vanligt beteende hos patienter att de inte vill göra sin terapeut ”ledsen” eller inte vill vara ”till besvär”. Eller kan det vara så att psykologen har menat att han/hon inte förmår hjälpa din flickvän och tycker att hon behöver någon annans hjälp i stället?
Du undrar också hur ofta man vanligtvis träffar sin psykolog. Det varierar väldigt, men det vanligaste är nog en gång i veckan. Detta gäller då under en aktiv behandlingsfas. Hur ofta man ses är dock inte det viktigaste, utan det är att man har ett tydligt syfte med, och plan för, behandlingen. Vilken terapiform man än går i, så bör klienten och terapeuten vara överens om vad man ska uppnå med behandlingen, och hur den ska gå till (och i det ingår hur ofta och hur länge man ska ses).
Sen undrar du vad din flickvän bör göra. Det är svårt att svara på, eftersom det ju måste utgå ifrån hennes önskningar och behov. Med tanke på att hon har panikattacker så är just Kognitiv Beteendeterapi, som du ju själv har föreslagit, den behandlingsform man främst skulle rekommendera. Men det bygger förstås på att hon själv vill ta emot den typen av behandling.
Ett är i alla fall säkert: det verkar inte som att den nuvarande kontakten hjälper henne med de problem hon har, så ett första steg kunde väl vara att ta reda på vilken hjälp som finns att få där hon har sin nuvarande vårdkontakt. Du kan alltid fråga din flickvän om hon vill att du följer med på ett möte och hjälper henne att formulera sina behov.
Hälsningar
