AKTUELL tillgänglighet: Har tyvärr inte möjlighet att ta emot fler klienter i nuläget.  
Rikstäckande digitalt och på plats i Göteborg
Jag har många års erfarenhet av arbete med vuxna med problematik såsom nedstämdhet, ångest, utmattning, trauman och livskriser. Har bred erfarenhet från arbete inom öppenvårdspsykiatri och flera års erfarenhet som privatpraktiserande. Som terapeut är jag närvarande, varm, aktiv och guidande. Med fokus på upplevelser i nuet, såsom känslor och tankar, får du utrymme att observera, kartlägga och bearbeta händelser och mönster i din inre och yttre värld. Jag arbetar ofta affektfokuserat vilket innebär ett fokus på att öka förmågan att stå ut med känslor, reglera ångest och minska depressiva symtom. Jag har en bredd av terapiutbildningar, bland andra i KBT och psykodynamisk metodik och kan anpassa behandlingen efter dina behov. Jag fördjupar mig nu i en  terapimetod som heter IFS. Utifrån denna metod arbetar vi genom att jag guidar dig att förstå, känna medkänsla för och integrera aspekter av din personlighet. Det innebär ett djupare arbete där du kan förbättra din relation till dig själv och andra samt förbättra din självkänsla.  En parallell tråd i terapin kan handla om vanor som du vill förändra för att främja din mentala och fysiska hälsa, exempelvis genom att hitta former av fysisk aktivitet som passar dig, daglig meditation och förbättrade sömnvanor. Oavsett vad du behöver hjälp med anpassar vi behandlingen utifrån dina behov. 

Om du i nuläget lider av en allvarlig problematik utan psykiatrisk kontakt (såsom akut suicidrisk) vänd dig i första hand till psykiatrin. 

Jag bedriver privat terapiverksamhet i centrala Göteborg samt digitalt rikstäckande. 
Kostnad: 1100 kr per session 
info@psykologkerstin.se