Jonna Zandler, leg psykolog

Välkommen till Zandler Psykologi och till mig 
Jonna Zandler, leg psykolog

Känslofokuserad terapi online 
Med mig kan du arbeta med det du vill ha hjälp med som rör ditt inre. Jag erbjuder känslofokuserad terapi vilket passar bra för dig som vill komma vidare, bortom en tankemässig förståelse för dig själv. Du kan få en förändring grundad i en upplevelsebaserad förändringsprocess som även kan ge djupare förståelse för hur dina livserfarenheter har format hur du fungerar idag. 
Jag arbetar utifrån metoden Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy, ISTDP. 

Min mottagning är för privatbetalande klienter från hela Sverige som inte kan eller vill söka behandling inom den offentliga vården. Samtalen sker över videosamtal enligt överenskommelse via Zoom eller Kaddio. 
På sikt kommer jag även att erbjuda terapi på mottagning i Växjö för klienter som föredrar det.

Funderingar? Boka ett informationssamtal (kostnadsfritt)
Boka in ett 15 min kostnadsfritt samtal med mig via video-länk eller telefon, för att få svar på frågor innan du bestämmer dig. 

Vad kan förändras genom psykoterapi?

Hur du påverkas i ditt inre av de omständigheter du har i ditt liv
Ökad förmåga att vara i medveten kontakt med ett större känslomässigt register
Ökad förmåga att bearbeta svåra känslor, samt hantera och reglera dina känslor
Förändra dig själv i relation till andra och hitta strategier som fungerar för dig
Stärka din självkänsla och uppleva en ökad inre trygghet
Ökad förmåga att se gränser mellan dina och andras behov
Förbättrad förmåga till självomhändertagande
Minska symtom på oro/ ångest/ tvång, nedstämdhet och depression
Dina förutsättningar att ta dig igenom olika typer av livskriser som under kort eller lång tid påverkat ditt mående. Exempelvis återgång till arbete efter längre frånvaro, separationer, sjukdom, bearbetning av sorg, förändringar i arbetslivet, att bli förälder.

Faktiska, konstanta omständigheter i livet
Andra människor i din närhet