Hej! 

Jag är legitimerad psykolog sedan 15 år tillbaka. Utöver det har jag vidareutbildat mig till specialistpsykolog inom området psykologisk behandling/ psykoterapi. Som yrkesverksam har jag bland annat arbetat med förebyggande arbete, samtalsstöd, krisstöd, psykologisk behandling/ psykoterapi, företagshälsovård och arbetsmiljöinriktade insatser. 

Orsakerna till att människor har samtal hos mig varierar. Du kanske går igenom något tungt, märker en förändring hos dig själv eller bara behöver någon att prata med. Det är vanligt att behöva sortera i tankar och känslor och ett bra sätt att göra det är att prata med någon utomstående. 

För vissa finns det något som har skavt länge, som det ibland kan vara svårt att sätta ord på. För andra är det plötsliga livshändelser som gör att de söker stöd. Det kan handla om yttre händelser, som en svår arbetssituation, en konflikt, en relation som tar slut eller en plötslig krishändelse. Det kan också handla om sådant som händer inom en, som stress, oro eller ångest, om att ha tappat motivation och glädje, eller om att ha funderingar kring vad som är viktigt i livet. Oftast är det en kombination av flera saker samtidigt och för många handlar det om att det är svårt att hitta balansen i vardagen. Känner du igen dig? 

Många tycker att det är hjälpsamt att ta samtalen från andra platser istället för att åka till en mottagning. Kanske vill du sitta hemma i favoritfåtöljen, ha samtalet samtidigt som du går en promenad, eller sitta ostört i ett rum på jobbet. Då bokar vi in ett samtal via telefon eller via krypterad videolänk där vi båda loggar in med Bank-ID. Just nu har jag inga samtal som sker genom besök på en mottagning. 

Ett första steg kan vara att boka en kostnadsfri digital konsultation hos mig. Det kan gälla ett specifikt problem eller något som du behöver hjälp att sortera i, något som skett nu eller något som du har brottats med ett tag. ​Samtalet leder förhoppningsvis till att ditt problem blir något tydligare för dig, eller att du får information kring vart du kan vända dig vidare. Samtalet är 25 minuter långt och sker via krypterad videolänk där vi båda loggar in med Bank-ID. Samtalet sker med sekretess och kommer att journalföras enligt gällande lagstiftning. Om vi båda tycker det är lämpligt kan vi också boka ett till digitalt besök. Det nästkommande besöket är 45 eller 60 minuter långt beroende på vad vi kommer överens om och debiteras i sådana fall enligt ordinarie prislista. Att boka ytterligare ett besök är dock absolut inget krav utan du kan se samtalet som en möjlighet att prova på att prata med en psykolog.Läs mer om hur jag jobbar eller boka en kostnadsfri digital konsultation på: www.gammer.se 

Tips! På: www.gammer.se/lasning-och-ovningar/ kan du läsa mer om att söka stöd, om olika psykoterapiinriktningar samt få tips om läsning och övningar för psykologiskt välmående.