Hej! 

Jag är legitimerad psykolog med både kognitiv beteendeterapi och psykodynamisk psykoterapi från min psykoterapiutbildning på psykologprogrammet.  Under mina dryga 10 år som yrkesverksam har jag bland annat arbetat med förebyggande arbete, samtalsstöd, krisstöd, psykologisk behandling/ psykoterapi, psykiatri, företagshälsovård och arbetsmiljöinriktade insatser, samt psykologiska och neuropsykiatriska utredningar.  

Orsakerna till att människor har samtal hos mig varierar. Du kanske går igenom något tungt, märker en förändring hos dig själv eller bara behöver någon att prata med. Det är vanligt att behöva sortera i tankar och känslor och ett bra sätt att göra det är att prata med någon utomstående. 

För vissa finns det något som har skavt länge, som det ibland kan vara svårt att sätta ord på. För andra är det plötsliga livshändelser som gör att de söker stöd. Det kan handla om yttre händelser, som en svår arbetssituation, en konflikt, en relation som tar slut eller en plötslig krishändelse. Det kan också handla om sådant som händer inom en, som stress, oro eller ångest, om att ha tappat motivation och glädje, eller om att ha funderingar kring vad som är viktigt i livet. Oftast är det en kombination av flera saker samtidigt och för många handlar det om att det är svårt att hitta balansen i vardagen. Känner du igen dig? 

Mejla mig gärna om du vill veta mer eller boka tid: gammer.psykologkonsult@gmail.com 

Du kan också gå in på min hemsida: www.gammer.se och läsa mer om mig.    

Många tycker att det är hjälpsamt att ta samtalen från andra platser istället för att åka till en mottagning. Kanske vill du sitta hemma i favoritfåtöljen, ha samtalet samtidigt som du går en promenad, eller sitta ostört i ett rum på jobbet. Då bokar vi in ett samtal via videolänk eller telefon. Jag har även ett mottagningsrum på Norlindsvägen 27 i Bromma Kyrka i Stockholm. 

Tips! På: www.gammer.se/lasning-och-ovningar/ kan du läsa mer om att söka stöd, om olika psykoterapiinriktningar samt få tips om läsning och övningar för psykologiskt välmående.