"Känsla Av SAMmanhang", en svensk beteckning på ett begrepp lanserat av sociologen Aaron Antonovsky (1923-1994) under hans tid som professor vid Ben Gurionuniversitetet i Israel, som förklaring till människors varierande förmåga att hantera stress.
KASAM beskrivs som uppbyggt av tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
Begriplighet (eng: comprehensibility) står för livssituationen och händelser i den som förståeliga utifrån de förutsättningar som finns.
Hanterbarhet (eng: manageability) handlar om problem och utmaningar som möjliga att ta itu med.
Meningsfullhet (eng: meaningfulness) är att det man gör och upplever fyller en funktion för en själv och andra. Se nedan.
Teorin är fenomenologisk. De tre "komponenterna" är människors sätt att uppfatta sig själva och omvärlden.
I samverkan leder de till en sense of coherence i människors liv.
Känsla Av SammanHang (eng: The Sense of Coherence Scale and Questionnaire, the Sense of Coherence Scale, SOC) är ett självskattningsinstrument för hur meningsfullt, begripligt och hanterbart man upplever sitt liv.
Känsla av mening (eng: sense of purpose): Att något känns som meningsfullt, till exempel livet som helhet, hör ihop med vår medfödda läggning att känna tillfredsställelse när vi gör något som tjänar något till. Det är ett medfött behov som gör att när vi ägnar oss något utan mening kallar vi det för tidsfördriv. Det får då mening genom att vi fär tiden att gå utan att besväras av känslor av långtråkighet.
Relaterade sökord: livets mening, logoterapi, mening, positiv psykisk hälsa, perspektivförmåga, positiv psykologi, resiliens, salutogenes, stress, trygghet.
["logoterapi","stress","resiliens","perspektivförmåga","trygghet","positiv psykologi","livets mening","funktion","begrepp","salutogenes","positiv psykisk hälsa","fenomenologisk","självskattningsinstrument>>självskattning","mening"]