Alarmreaktion är en reaktion på plötslig stress eller ett en längre tid pågående skräcktillstånd som vid PTSD (posttraumatiskt stressyndrom).
Fyrsiologiskt yttrar den sig bland annat i form av ökad puls och andra adrenerga reaktioner samt psykologiskt som upplevelse av skräck (eng: experience of alarm, experiencing alarm).
Muskler spänns, sinnena blir mer mottagliga för intryck, minnet skärps, uppmärksamheten fokuseras, känslorna blir mer intensiva, en kickeffekt uppstår.
Hos många djur åtföljs alarmreaktionen av alarmsignaler, vilka får andra individer i gruppen att också reagera.
Alarmreaktionen, som är första fasen i GAS, följs vanligen av reaktioner som leder till kamp eller flykt.
Upprepade och långvariga alarmreaktioner leder till utmattning i form av trötthet, överkänslighet för sinnesintryck, störd sömn, hjärtklappning, minnesstörningar, nedsatt och tidsbegränsad koncentrationsförmåga, nedstämdhet och lättväckt ångest.
Hjärnans medfödda alarmsystem (eng: the innate alarm system, IAS) är en viktig del av nervsystem hos djur och människor. Det slås på när individen uppfattar en situation som ett hot. Utan denna funktion skulle varken djur eller människor överlevt. Genom att den uppstått under biologisk utveckling har de olika arterna kunnat hantera alla de faror som individerna utsätts för, överleva och fortplanta sig och ge upphov till nya arter.
Systemet omfattar hjärnstammen, amygdala, hypotalamus och delar av talamus och pannoben.
Relaterade sökord: allostas, desorganiserat anknytningsmönster, fobi, frysrespons, grundaffekt, kamp och flykt, mind-body syndrome, panik, rädsla, stress, terrorism, ångest.
Terminologi:
Alarm system har på engelska också betydelsen 'hemlarm'.
Etymologi:
Fornitalienska all'arme! 'till vapen!'; av latinets ad 'till' + arma 'vapen'; 'l' har kommit in i ordet från italienskans bestämda artikel 'le'.
Det engelska ordet alarm betyder i psykologiska sammanhang 'fruktan', 'ängslan', 'bestörtning'.
["stress","adrenerg","GAS","utmattning","adrenerga","kamp eller flykt","fobi","frysrespons","desorganiserat anknytningsmönster","mind-body syndrome","grundaffekt","panik","rädsla","allostas","kamp och flykt,","terrorism","PTSD","ångest","amygdala","hypotalamus","talamus","pannoben",""]
Om Psykologiguiden