1. Kroppens inre regleringssystem: förändringar i kroppens fysiologiska processer balanseras av motreaktioner. Hunger ger till exempel upphov till beteende som leder till födointag som medför mättnad som i sin tur först minskar och sedan avbryter ätandet.
2. Eng: biofeedback, biofeedback training. Biofeedbackträning: träning att uppfatta förändringar i andning, kroppstemperatur, hjärtverksamhet med mera och att styra dessa förändringar till exempel med hjälp av avspänning eller känsloaktiverande tankar.
Vanligen används metoden på det sättet att personer som lider av spänningshuvudvärk, migrän, högt eller lågt blodtryck, matsmältningsrubbningar osv tränar sig att påverka dessa processer och avläser hur väl de lyckas på en apparat (biofeedback machine) som registrerar kroppstemperatur, hjärt- och hjärnverksamhet.
En nyare metod med mer avancerad teknik kallas neurofeedback eller neurobiofeedback. Mer information om denna finns i en separat artikel i detta lexikon om neurofeedback.
3. Eng: social biofeedback.
Social biofeedback: genom att observera hur andra reagerar på våra känslouttryck får vi feedback på dessa och kan därmed också lära oss styra känslorna och känslouttrycken, så kallad "social biofeedback". Denna anses enligt Social Biofeedback Theory of Parental Affect-Mirroring vara av stor betydelse för utveckling av barns förmåga till mentalisering.
Relaterade sökord: affektspegling, feedback, kroppsterapi, neurofeedback, social biofeedback.
["kroppsterapi","social biofeedback","neurofeedback","mentalisering","affektspegling",""]
Om Psykologiguiden