Etymologi: Av de latinska orden ego 'jag' och depletio {uttal: deple´tjiå} egentligen 'uttömning' men använt mer speciellt om 'åderlåtning'.
Försvagning av jagfunktionerna (jaget i psykoanalytisk mening) och därmed försämrad självreglering och självkontroll (eng: the ego-depletion effect says that self-control performance decreases with prolonged use).
Egodepletion gör – enligt psykodynamisk teori – att bortträngda och normalt välkontrollerade impulser kan få utlopp. Jaget har inte tillräckligt med psykisk energi för att kontrollera detet.
I enlighet med psykoanalytisk teori har jaget enligt egodepletionsmodellen begränsade energiresurser (som det hämtar från detet). De försvagas och kan bli uttömda vid långvarig koncentration på något men kan delvis återställas genom tillfällig mobilisering av inte utnyttjad psykisk energi.
En viktig fråga är hur människor får god kondition hos sitt jag. En vanlig rekommendation är att ta lite lättare på problem och uppgifter, försöka se ljust på tillvaron (positiv psykologi), vara noga med sömn, motion, kost, regelbundna måltider och pauser, vilket ökar energireserven.
Försvagning av självkontrollen (eng: self-regulatory fatigue) genom egodepletion kan få ödesdigra konsekvenser. Därför är psykodynamiskt inspirerad forskning om hur jaget kan behålla eller återfå sin kraft av stort intresse för tillämpning på många områden, till exempel för människor som deltar i utdragna förhandlingar.
Forskning om egodepletionsmodellen har pågått sedan sekelskiftet 2000, speciellt vid Florida State University där modellens upphovsman, Roy Baumeister, är professor i socialpsykologi.
Ego-depletion effect size: egodepletionseffektstorlek, det vill säga storleken på den effekt som koncentrationskrävande arbete får i form av egodepletion. Gjorda studier visar motsägelsefulla resultat beträffande storleken på denna effekt och en del forskare har funnit att det finns anledning att ifrågasätta hela begreppet egodepletion.
Ego-depletion task, ego-depleting task: uppgift som är avsedd att hos personer i en vetenskaplig studie framkalla egodepletion. Det finns en sådan standarduppgift använd i den ursprungliga forskningen om egodepletion och flera senare varianter. På svenska: 'egodepletionsuppgift'.
Self-regulatory ego depletion: egodepletion till följd av ansträngning som uppstår i samband med självreglering och självkontroll.
The ego-depletion paradigm: teori och forskning om egodepletion. Uttrycket används av forskare som betraktar teorin om egodepletion som helt felaktig eller som bara ett av många perspektiv på försvagad självreglering och självkontroll. En alternativ förklaring är att blodsockernivån sjunker vid koncentrationskrävande arbete och att det är förklaringen till försvagad självkontroll.
Relaterade sökord: disinhibition, exekutiv funktion, jaget, positiv psykologi, psykisk energi, självkontroll, självreglering.
Skrivsätt:
När i en engelskspråkig text ego depletion står som attribut till ett huvudord som i ego-depletion task används bindestreck mellan ego och depletion. Det förekommer undantagsvis även när termen inte används som attribut.
["exekutiv funktion","disinhibition","psykoanalytisk","paradigm","jagfunktionerna","Jaget","detet","perspektiv","psykodynamisk teori","självreglering","självkontrollen","självkontroll","anknytning","socialpsykologi","psykisk energi","jaget","positiv psykologi","jag"]