Psykologilexikon

Sökresultat

• Uppslagsord som matchar "emotionellt undvikande":

• emotionellt undvikande

  emotional avoidance [ɪˈməʊʃənl əˈvɔɪdəns].

  Nyckelbegrepp i mindfulnessbaserad psykoterapi, bland annat i ACT (acceptance and commitment therapy), med innebörden att försök att undvika starka känslor eller att söka befria människor från ångest och depressiva reaktioner enligt Steven Hayes leder till motsatt resultat mot vad man strävar efter.

  I stället bör man hjälpa människor att acceptera och leva med sina känslor men på ett sådant sätt att de i stället för känslofokusering inriktar sig på sådant som de uppfattar som viktigt i livet (eng: commitment).

  Relaterade sökord: acceptans, ACT, affektreglering, mindfulness.

  ["acceptance and commitment therapy","mindfulnessbaserad psykoterap","kognitiv beteendeterapi"]