Begrepp i psykologin, speciellt i mindfulnessbaserad psykoterapi, där det står för en av motsatserna till acceptans.
Det syftar på människors benägenhet att undvika sådana situationer och händelser som de upplever som obehagliga.
Översättningen "upplevelsebaserat undvikande" ger en annan mening än vad den engelska termen har. Det är visserligen ett undvikande som har sin grund i obehagliga upplevelser (unpleasant experiences), men adjektivet "experientiell" står som objekt till undvika. Det är fråga om att undvika vissa obehagliga och ångestframkallande upplevelser (eng: experiences) som när personer med agorafobi undviker platser med mycket folk och därmed begränsar sin livssfär.
Den närbesläktade termen 'kognitivt undvikande' står för vår benägenhet att låta bli att tänka på sådant som ger upphov till obehags- och ångestkänslor.
Experience som på engelska både är verb och substantiv betyder uppleva, möta, undergå, få pröva på.
Ordet 'erfara' som ofta används som översättning av experience i svenska texter har på vårt språk dock inte den innebörd av intensivt och direkt möte med verkligheten som i psykologiska och psykoterapeutiska sammanhang finns hos det engelska ordet experience.
Relaterade sökord: acceptance and commitment therapy, bortträngning, dissociation, levd erfarenhet, negativ förstärkning, osäkerhetsundvikande.
.
["kognitivt undvikande","mindfulnessbaserad psykoterapi","acceptans","acceptance and commitment therapy","möte","agorafobi","levd erfarenhet","bortträngning","dissociation","negativ förstärkning","osäkerhetsundvikande","psykoterapeutiska"]
Om Psykologiguiden