Latin: exponere {uttal: ekspå´nere} 'utsätta', 'lämna oskyddad'.
1. Att vara utsatt för något, till exempel en viss miljö eller ämnen i miljön. Termen används i denna mening inom epidemiologi, förebyggande hälsovård, företagshälsovård etc.
Med allvarlig exponering (eng: serious exposure) avses skadlig exponering, fysisk eller psykisk.
2. Behandlingsmetod inom beteendeterapin. Den går ut på att man aktivt utsätter sig (antingen i fantasin, eng: imaginal exposure, eller i det verkliga livet, in vivo (exposure in vivo, in-vivo exposure, real-life exposure) för ångestväckande situationer som man i vanliga fall brukar undvika.
Man arbetar också med exponering i virtuell verklighet (virtual reality exposure therapy, VR exposure therapy), det vill säga med videosekvenser i olika tekniska format.
En bakomliggande psykologisk teori är att om man undviker de ångestväckande situationerna, bidrar detta till att vidmakthålla ångesten, men om man utsätter sig för dem sker en tillvänjning till dem med minskad ångest som följd.
Gradvis exponering
Exponering sker vanligtvis gradvis genom att patienten börjar med att utsätta sig för lätt ångestväckande situationer (graded exposure, step-wise exposure, graded therapeutic exposure). Sedan går man successivt vidare till allt svårare situationer i takt med att de lättare bemästras. Den grundläggande instruktion som ges av terapeuten är att det är viktigt att utsätta sig för den ångestväckande situationen och stanna kvar i den till dess att ångesten släpper.
Exponering med och utan avslappning
De terapeutiska metoder som utvecklats och ständigt utvecklas för behandling med exponering baserades ursprungligen på tanken att avslappningsövningar skulle behövas för att patienterna skulle kunna vänja sig vid de ångestväckande situationerna. Men det har visat sig att det som har verklig effekt är terapeuternas stöd, träning i att hantera situationerna tankemässigt och rationellt, kontrollerad andningsrytm och den tillvänjning (eng: habituation) till ångestväckande situationer som sker under behandlingen.
Användning av exponering i psykologisk behandling
Exponeringsbehandling (exposure therapy, exposure treatment, exposure behavioural therapy/exposure behavioral therapy) används framför allt vid olika typer av ångeststörningar som PTSD, då patienten konfronteras med det trauma som orsakat störningen.
Exponering används också vid ätstörningar och missbruksproblem.
Relaterade sökord:
ensessionsbehandling, flooding, föreställningsexponering, förlängd exponering, kognitiv beteendeterapi, kognitiv processterapi, narrativ exponeringsterapi, systematisk desensibilisering.
["flooding","narrativ exponeringsterapi","PTSD","vidmakthålla","förlängd exponering","föreställningsexponering","kognitiv beteendeterapi","kognitiv processterapi","systematisk desensibilisering","ensessionsbehandling","ätstörningar","ångeststörningar"]
Om Psykologiguiden