Adjektiv till 'mindfullness' i försvenskad form (med två 'l') i tidnings- och tidskriftsartiklar. Ordet 'mindfull' uttalas på svenska på liknande sätt som mindful i engelskan: [ˈmaɪndfʊl].
To engage mindfully betyder att man medvetet anstränger sig att göra sig klar över och reflekterar hur man själv och andra reagerar kognitivt och emotionellt i olika situationer.
Det är en vana som man lär sig till exempel genom mindfulnessträning och i compassionfokuserad terapi. I den ingår också att lära sig mindful acceptance: att vara medveten om när man är tillåtande och icke-dömande.
Relaterade sökord: kroppskännedom, kroppskännedomsträning, mindfulness, yoga.
Uttryck:
Be mindful of, vara uppmärksam på, ge akt på; tänka på, komma ihåg,
Mindful movement practice, mindfull rörelseövning: att kombinera mindfulness med exempelvis yoga.
Mindfullpaus (eng: mindful pause [ˈmaɪndfl pɔːz]): En paus i jobbet för en stunds försjunkande i mindfulness, total närvaro i nuet utan distraktioner, eventuellt med fokus på in- och utandning.
Ordformer:
Substantiv: mindfullness (eng: mindfulness).
Adverb: mindfullt (eng: mindfully).
["mindfulnessträning","compassionfokuserad terapi","mindfulness","yoga","kroppskännedomsträning","kroppskännedom","icke-dömande","tillåtande","reflekterar"]
Om Psykologiguiden