Psykologilexikon

Sökresultat

• Uppslagsord som matchar "modell av buddistisk psykologi":

• modell av buddistisk psykologi

  Buddhist psychological model [bʊdɪst ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl ˈmɒdl], BPM

  Kanadensarna Andrea D. Grabovac, Mark A. Lau och Brandilyn R. Willett presenterade 2011 en teoretisk modell av den buddistiska psykologin som de kallar a Buddhist psychological model (BPM) i tre punkter, en buddistisk psykologimodell:

  1. Obeständighet (impermanence). Psykiska processer (allt det som vi kallar sinnesintryck, föreställningar, känslor osv är flyktiga. De dyker upp och försvinner i en ständigt pågående medvetandeström. (Sense impressions and mental events are transient - they arise and pass away.)
  2. Lidande (suffering). Genom att vi håller fast eller undviker att framkalla vissa föreställningar i medvetandeströmmen beroende om de är behagliga eller obehagliga fångas vi av dem som om de skulle vara en verklighet. Denna brist på medvetenhet om att det inte finns någon verklighet bakom de upplevda fenomenen, leder till lidande. Vi blir insnärjda i en serie av händelser som snabbt växer i omfattning (proliferation of mental events) vilket med nödvändighet ger upphov till smärta och sorg. (Habitual reactions, i.e. attachment and aversion to the feelings of a sense impression or mental event, and a lack of awareness of this process, lead to suffering.)
  3. Inget jag, icke-jaget (not-self). I allt det som vi upplever i medvetandeströmmen som sinnesintryck och föreställningar saknas något som skulle kunna kallas ett "jag" eller ett "själv". (Sense impressions and mental events do not contain or constitute any lasting, separate entity that could be called a self.)

  Träning i mindfulness är ett sätt att komma fram till ett oengagerat iakttagande (acceptans utan känsloton) av allt som försiggår i vårt medvetande och därmed upprätta en distans till medvetandeströmmen, så att vi inte låter oss fångas in i och agera i den.

  Detta ger avspänning och välbefinnande och kan lindra psykiska besvär. (From this perspective, improvement in well-being occurs when sensory and mental events are allowed to naturally arise and fall away, without subsequent cognitive processing arising from either attachment or aversion.)

  Compassion, karuna, är ett centralt begrepp i buddistisk psykologi samt i filosofi och psykoterapi i västvärlden. Mot bakgrund av ovanstående punkter kan det i ett buddistiskt perspektiv förstås på följande sätt. Genom att det inte finns något jag – anatta, anatman, principen om icke-jaget – eller något du, så är vi alla delar av samma mänsklighet.
  

  Strävan att nå fram till insikt om detta (prajna, vishet, upplysning) ger lindring av lidande hos oss alla. Compassion är därför som sådan varken medlidande eller barmhärtighet utan en medvaro, empatisk närvaro. Men den präglas av karuna i betydelsen medlidande + omsorg. Osjälviskhet är då också en viktig etisk princip.
  

  Compassion beskrivs på västerländska språk vanligen som en kombination av medkänsla och självmedkänsla. Det hänger samman med att vi alla är delar i samma mänsklighet (eng: humanity). Genom compassion och i meditation kan man bli ett med den icke-verklighet, nirvana, där jag och du och allt lidande upphävs och ersätts av ett tillstånd där det inte finns några begär och ingen otillfredsställelse. Definitiv befrielse består i att som mediterande munk uppgå i den speciella form av intighet som kallas nirvana.
  

  Relaterade sökord: acceptance and commitment therapy, buddistisk psykologi, compassion, compassionfokuserad terapi, fenomenellt medvetande, jaget, medvetandeström, mindfulness, mindfulnessbaserad psykoterapi, modell, modelling, nyplatonism, self-compassion, självmedvetande.

  'Buddistisk' stavas även 'buddhistisk'.
  

  ["acceptance and commitment therapy","acceptans","self-compassion","Compassion","empatisk","medvetandeströmmen","filosofi","etisk","psykoterapi","själv","fenomenellt medvetande","buddhistisk psykologi","buddistisk psykologi","medvetenhet","nyplatonism","närvaro","meditation","jaget","jag","platonism","konstruktivism","compassionfokuserad terapi","compassion","medvetandeström","modelling","modell","mindfulness","mindfulnessbaserad psykoterapi","självmedvetande"]