positive mental health [ˈpɒzətɪv ˌmɛntlˈhɛlθ]
Under 1950- och 60-talen blev det vanligt att definiera hälsa inte bara som frånvaro av sjukdom utan som något i sig självt, inte som negation av sjukdom utan som grad av vitalitet.
Därav uttrycket positiv psykisk hälsa i betydelsen livslust, vitalitet, anpassningsförmåga, kreativitet, realism och självförtroende.
Detta begrepp vann spridning främst genom en bok av den österrikisk-brittiska psykologen Marie Jahoda (1907-2001), Current concepts of positive mental health, utgiven 1958.
Enligt Jahoda har positiv psykisk hälsa följande sex aspekter:
- personens inställning till och upplevelse av sig själv: hur korrekt jagupplevelsen är, hur tillgänglig den är för medvetandet, graden av identitet med sig själv, vilket sammantaget yttrar sig som tillförsikt och självförtroende,
- personlig utveckling och självförverkligande: maximal utveckling av egna resurser,
- integration: god inre balans mellan olika krafter i personligheten, en genomtänkt livssyn, motståndskraft mot stress,
- autonomi: (a) förmåga att fatta beslut på grundval av egna överväganden, (b) förmåga att handla självständigt,
- förmåga att se omvärlden som den är, speciellt den medmänskliga omvärlden, utan att individens uppfattningar förvrängs av känslor och önsketänkande (eller omedvetna behov och konflikter),
- förmåga till anpassning till omvärlden och bemästrande (eng: mastery) av situationer i denna: (a) förmågan att uppleva kärlek, (b) adekvata reaktioner i samband med kärlek, arbete och fritid, (c) förmåga att umgås med andra, (d) förmåga att anpassa sig till olika situationer och (e) problemlösningsförmåga.
Relaterade sökord: existentiell hälsa, hälsopolitik, hälsopromotion, hälsopsykologi, lycka, mental hälsa, positiv hälsa, positiv psykologi, psykisk hälsa, salutogenes, välbefinnande.
["hälsopolitik","hälsopromotion","hälsopsykologi","mental hälsa","positiv hälsa","psykisk hälsa","positiv psykologi","existentiell hälsa","lycka","välbefinnande","salutogenes","omedvetna","identitet","autonomi","stress","integritet"]
Om Psykologiguiden