Psykologilexikon

Sökresultat

• Uppslagsord som matchar "skuggan":

• skuggan

  the shadow [ðə ˈʃædəʊ]

  Tyska: der Schatten.

  1. Föreställning i myter och religioner om att människor har en dubblering av sig själva i form av en skugga. Denna föreställning finns i olika former i det forntida Egypten, Persien och Grekland. Den återkommer bland annat i det tidiga 1800-talets romantik inom litteratur och filosofi. En skugga i form av en person har en central roll i Igor Stravinskys opera Rucklarens väg.
  

  2. Enligt den schweiziske psykologen och psykiatern Carl Gustav Jung (1875-1961) är skuggan en skuggbild av oss själva, som vi inte vill kännas vid och en motsats till vårt medvetna jag, vår "Persona".

  Persona svarar för det utåt sett korrekta beteendet i sociala sammanhang enligt ordets grundbetydelse i latinet, en teatermask. Persona tar form i våra olika roller som man eller kvinna, ung eller gammal, kompis eller yrkesmänniska.

  Skuggan är i stället en "person" i vårt omedvetna som vi tar avstånd från. Jung: Der Schatten ist alles das, was du auch bist, aber auf keinen Fall sein willst (Skuggan är allt det som du också är men på intet sätt vill vara). I skuggan finns känslor och drifter som måste stävjas i våra olika sociala roller och i vardagligt samspel med andra människor.

  Men skuggan innehåller också sådant som genom tillfälligheter råkat avskiljas från vårt medvetna jag men som egentligen är av godo. Det kan vara normala behov som av kärlek, mat, självhävdelse och vila samt ändamålsenliga sätt att agera och reagera, kreativa impulser och liknande. De kan ha kopplats till smärtsamma upplevelser under uppväxten och därför blivit bortträngda från medvetandet.
  

  Skuggan förföljer oss lika envist som skuggan av vår kropp när vi rör oss i solskenet eller som bilden av oss när vi rör oss framför en spegel.

  I den finns också arketyper som hjälten, befriaren, frälsaren, krigaren, hämnaren, förstöraren, martyren, vampen, förföraren, labyrinten, evigheten, död och återuppståndelse, teman som förföljer oss och på ett omedvetet plan inverkar på vårt sätt att tänka, känna och agera.

  I skuggan finns den delen av oss som är förtryckt och förvrängt av jaget av hänsyn till vår Persona, inriktad som jaget är på anpassning till omvärldens krav och förväntningar. Detta skapar konflikter mellan det medvetna jaget och bortträngda starka behov och känslor
  

  Det är därför en livsuppgift för vårt jag att hantera motsättningarna i vårt sätt att gestalta våra liv och låta vår individualitet komma till klart uttryck, en process som Jung kallade individuationen. I det här fallet ett samgående, en integration, mellan personan och skuggan, en medveten hantering av det vi har svårt med hos oss själva.
  

  Denna kamp att arbeta samman skuggan och personan kallas skuggarbete (tyska: Schattenarbeit, eng: shadow work). Det kan gälla att få en försoning mellan en manlig persona och en kvinnlig skugga eller tvärtom. Det uttrycks många gånger som ett samgående mellan yin och yuang.
  

  Jung: Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte (Den som samtidigt ser sin skugga och sitt ljus upplever sig från två sidor och kommer därigenom mitt emellan dem).
  

  Det är fråga om en utdragen och svårhanterlig process. De mörka sidorna i vårt jag riskerar ständigt att ta överhand, om de inte gradvis integreras med det medvetna jaget och självet (tyska: Schattenintegration).

  I psykoterapi som bedrivs enligt Jungs teori söker man komma åt människors skugga via deras drömmar.
  

  Relaterade sökord: animus, arketyp, individuation, Carl Gustav Jung, projektion.

  Teorin om skuggan hör hemma i analytisk psykologi (C.G. Jungs psykologi) och inte i psykoanalysen.

  Annan betydelse: När man talar om skuggor i allmän psykiatri och i klinisk psykologi avses minnen av traumatiska händelser som följer människor som skuggor av dem själva.
  

  ["arketyper","Carl Gustav Jung","psykiatern","individuation","roller","Persona","persona","omedvetna","bortträngda","medvetandet","animus","projektion","arketyper","arketyp","individuationen","integreras","jaget","självet","analytisk psykologi","psykoanalysen","psykiatri","klinisk psykolog","psykoterapi","teori","drömmar","process",""]