Styrning av uppmärksamheten efter någon princip eller inriktning, så att man, som det ofta heter, är "fokuserad" på det man bestämt sig för att vara uppmärksam eller koncentrerad på.
Man skiljer mellan å ena sidan den avsikts- och målstyrda uppmärksamhetsregleringen och å andra sidan den öppna och fria uppmärksamhetsregleringen som gör att man fångar in i uppmärksamheten sådant som dyker upp och tar in det, på engelska så kallad open monitoring, en öppen monitorering, en övervakning som i görligaste mån undviker styrning.
Uppmärksamhetsreglering ingår som en funktion i till exempel meditation och mentalisering.
Hos personer med ADHD är det områden i hjärnan som reglerar uppmärksamhet och koncentration som fungerar bristfälligt.
ACT: attention control training, träning i uppmärksamhetsreglering.
Relaterade sökord: ADHD, aktiv imagination, attention mechanism, awareness, emotionsreglering, fokusera, koncentration, mindfulness, självmonitorering, uppmärksamhet.
["meditation","mentalisering","aktiv imagination","självmonitorering","monitorering","ADHD","koncentration","fokusera","mindfulness","uppmärksamhet","emotionsreglering","awareness","attention mechanism"]
Om Psykologiguiden